2 semaines pour surmonter le cancer blues

"J'ai survécu à un cancer du sein !"
Vous prenez conscience, incrédule, de ce que vous venez de traverser : c'est tellement énorme. A côté de cela, vous vivez un yoyo émotionnel. Vous êtes grisée, puis angoissée ou déprimée et épuisée. Sans compter le stress des examens de contrôle.

Vous n'êtes pas seule. Voici des stratégies pour vous aider à surmonter cette période.

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Pendant vos soins, imaginiez-vous reprendre la "vie d'avant" (ou mieux qu'avant) ?
Désormais, vous y êtes : les traitements lourds sont enfin terminés ! 
Vous partagez le soulagement de vos proches : vous en être sortie. Pourtant, avez-vous l'impression d'être livrée à vous-même, d'avoir perdu vos repères et votre confiance en vous ? Il existe des solutions. Cliquez sur le bouton ci-dessous pour les découvrir.
Je suis Florence Khor

Je suis psychologue spécialiste des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et coach.

Je fonde le site web Phénix Rose pour les femmes touchées par un cancer du sein.

Vous souhaitez prendre une part active face à la maladie, mais ne savez pas comment faire ? 

Vous êtes au bon endroit, et nul besoin de devenir une guerrière. 

Mon but est donc de vous montrer comment :

  • retrouver un sentiment de contrôle de votre vie et jouer un rôle actif dans vos soins ;
  • utiliser vos ressources psychologiques pour dépasser la peur et traverser la maladie ;
  • faire de cette épreuve un tremplin.
En quoi consiste ces stratégies gratuites ?
Pendant 2 semaines, je vous coach avec ma série de 7 emails : 
tous les 2 jours, je vous enverrai 1 stratégie prête à l'emploi. 
Votre mission : appliquer la stratégie du jour avant mon prochain mail.
Voici notre plan.

Mail 1 : Boostez votre bien-être avec la gratitude : efficacité prouvée.

Mail 2 : Comment briser les sentiments d'abandon et de solitude ? Lâchez le sentiment d'être lâchée !

Mail 3 : Retrouvez votre estime de vous-même. Mon ordonnance ? 1 shoot de plaisir par jour.

Mail 4 : Votre récupération est la base de votre rétablissement physique et psychologique. Que penseriez-vous d'une transition en douceur entre les soins et la vie ordinaire : croisière ou montagne ? 

Mail 5 : Comment apaiser vos pensées angoissantes, notamment, la peur de la récidive ?

Mail 6 : Diminuez votre stress. Offrez-vous un souffle de détente.

Mail 7 : Détox' globale des grandes sphères de votre vie.

Prête à commencer ? 
Alors, recevez vos 7 stratégies en cliquant ci-dessous !
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Clause de déontologie

Les stratégies de ce site sont données à titre d'information. Par conséquent, elles ne constituent pas des conseils médicaux et ne se substituent pas à vos consultations en oncologie. Pour toutes questions propres à votre situation particulière, je vous invite à contacter votre équipe médicale. 

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